Acabaram as férias e agora vem o desafio de retomar a rotina: acordar cedo, organizar horários, retomar compromissos... Tudo isso pode...

Comumente associam o cuidado com a saúde mental estritamente à fazer terapia. Entretanto, sabemos que ter atenção à mente envolve muitas...

Quando chega uma data especial (seja o natal, amigo-oculto, aniversário de alguém, aniversário de namoro, dia das mães, dia dos pais, dia...

Oii, como vai você? Esperamos que bem ❤️ Já planejou suas férias deste ano ou já está curtindo ela por ai? Neste mês que é comumente...

Em muitos momentos da nossa vida, entendemos a teoria mas não sabemos como colocar em prática. Pensando nisso, talvez você já tenha...

Sabia que os alimentos podem contribuir para sua saúde mental? Alimentar-se de forma saudável também é cuidar de você! Pensando nisso,...

Em meio a correria da vida, facilmente esquecemos daquilo que nos fazia bem e muitas vezes com a justificativa da falta de tempo. Um...

O dia das crianças passou, mas devemos sempre nos lembrar da importância de brincar e nos divertir! Separamos 3 brincadeiras para fazer...

Não é de hoje que existe em nós uma preocupação com o que pensam da gente. Desde que nascemos e até mesmo antes de nascer, já existem...

O que é Setembro Amarelo? O Setembro Amarelo é um mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio, a importância de buscar ajuda e...

Você já esteve em uma situação em que sua amiga teve uma crise de ansiedade e não sabia como ajudá-la? Pensando nisso trouxemos hoje...

Somos Tayná e Marina, psicólogas, amigas e apaixonadas por saúde mental. Somos as fundadoras da Atenciosamente: uma marca de saúde mental...